Patarimai, kaip išvalyti organizmą:
Apribokite druską;
valgykite liesą mėsą, žuvį ir pilno grūdo grūdus;
valgykite natūralius jogurtus;
virškinimui palaikyti pridėkite imbiero ir prieskonių;
gerkite žaliąją arbatą, kad gautumėte energijos ir antioksidantų;
gerkite daug vandens su citrina arba mėtomis;
į patiekalus įtraukite uogų, kad gautumėte maistingųjų medžiagų.